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8月の定休日とお知らせ

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こんにちは。

米糠酵素風呂
~風のしずくとみどりのうさぎ~です。

遅くなりましたが8月の定休日とワークショップのお知らせです。

8月は火曜日と第3日曜日以外に13日もお休みさせていただきます。

第11回健康繋がりワークは…

~美と健康~
オカリナ体験教室(*^^*)

講師 Yoko Yamamoto

8月22日(水曜日)
10:30〜12:30
定 員 5〜6名様
参加費 1500円+オカリナ代
a 1000円 b 2700円
透明 黄色
※どちらもプラスチック製です。

オカリナ演奏は腹式呼吸で脂肪を燃焼ささせポカポカになります❗

指先を使うので脳の活性化にも。

メロディに集中できる「無」になれる。

口の周りの筋肉を使うのでほうれい線が…ウフフ(*´-`)

皆で簡単な曲を1曲吹けるように頑張りましょう‼️

※ お昼に玄米ご飯をお出しします(^^)v

暑い日が続きますが身体の芯は冷えてます。
暑さと冷房で体調不良の方が増えてますよー。
夏もしっかり身体を芯から温めて…
免疫力、代謝を上げていきましょう‼️